النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور المزاج بشكل مُثْبِت . حينما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ https://www.saraqassem.com/2025/11/importance-mental-health.html